Alune de pădure

()

22.18 lei – 73.28 lei

0.25

0.5

Cantitate

Adaugă la Lista de dorințe

Compare

SKU: 063 Categorie: Seminte oleaginoase

Valoarea energetică la 100 g:
– energie: 2715 kJ (658 kcal)
– proteine: 15.9 g
– lipide: 61.8 g, din care acizi grasi 5.1 g
– glucide: 4.2 g, din care zahăr 4.1 g

Alunele de pădure sunt bogate în vitamina E, fapt care ajută la stabilizarea membranelor celulare. Aporturile nutritionale de vitamina E recomandate sunt de la trei la zece miligrame pe zi pentru copii, în timp ce adolescentii si adultii trebuie să consume în jur de 12 miligrame.